1 – 7 Nisan Kanserle Savaş Haftası

1 – 7 Nisan Kanserle Savaş Haftası

Kanserden korkma, geç kalmaktan kork...
Erken teşhis hayat kurtarır. Erken teşhis edildiğinde tedavinin mümkün olduğu ve yaşam kalitesinin artırılabildiği birçok kanser türü mevcuttur ve bu noktada erken tanı ve korunmanın önemine vurgu yapmak istiyoruz.
Kanser riskini azaltmak için alınması gereken bireysel tedbirler ise şunlardır:
-Tütün kullanmamak.
-Sağlıklı bir vücut ağırlığını korumak.
-Yeterli meyve ve sebzenin de dahil olduğu sağlıklı bir diyet tüketmek.
-Düzenli olarak fiziksel aktivite yapmak.
-Alkol tüketiminden kaçınmak veya azaltmak.
-Aşının önerildiği bir gruptaysanız doktorunuza danışarak size uygun aşılarınızı yaptırmak.(Hepatit B,HPV gibi…)
-Ultraviyole radyasyona maruz kalmaktan (öncelikle güneşe ve suni bronzlaşma cihazlarına maruz kalmaktan kaynaklanır) kaçınmak ve/veya güneşten korunma önlemleri kullanmak.
-Kanser riskini öğrenmek, düzenli doktor kontrolünde olmak ve yaşınız geldiğinde erken tanı ve tarama programlarına katılmak.